Afro
Kvällen tog en annan vändning än tänkt. Sjukt ont i huvudet, slutade med träning tillsammans med min syster. Jag känner mig lika trött och sliten som jag ser ut på bilden längst ner. Sandra fick välja...
View ArticleTips på instruktörsutbildning.
Jag gillar att dansa även om det blivit mindre och mindre med åren. Åsa Fornander är en härlig instruktör som är grym på att skapa koreografer och hitta musik. Om jag dansar så dansar jag gärna för...
View ArticleAfHo® med Åsa Fornander på Saga Träningskonvent
Det blir inte mycket dans för min del nuförtiden men om jag ska dansa så dansar jag mer än gärna för Åsa Fornander som idag körde sitt härliga koncept AfHo® på Saga Träningskonvent. AfHo® är en...
View ArticleEn Träningsvecka
Ännu en träningsvecka lutar mot sitt slut. Känner mig nöjd med den här träningsveckan som fylldes med simning, styrka, rörlighet och cykel. Har två veckor gratis träning på Nordic Wellness som jag...
View ArticleDans är också rörlighetsträning
Blev så danssugen. Det fanns ett gäng med år som jag hängde mycket i danssalen. Nu är jag inte en av de där grymma dansarna. Men jag tror att dans är för alla och det jag vet är att det är väldigt kul...
View ArticleTips på härlig dans!
Har man vägarna förbi Stockholm eller rent utav bor här och gillar att dansa. Då MÅSTE man ta en eller flera klasser för Åsa Fornander. Åsa är nämligen en av de mest härliga och pedagogiska dansfröknar...
View ArticleAfHo®
Härliga Åsa Fornader bjöd den här veckan in till pressevent iform av en promoklass för hennes danskonceptet AfHo®. Som hon nu till helgen kommer lansera som en instruktörsutbildning. So watch out, för...
View ArticleAfHo på Yournextmove
Igår hade Yournextmove Release Event. En inspirationsdag som för min del startades med AfHo®. Ett danskoncept som Åsa Fornander äger och har byggt upp med hennes otroliga kunskaper och talang. Åsa är...
View Article
More Pages to Explore .....